{"id":42,"date":"2023-01-09T15:17:50","date_gmt":"2023-01-09T14:17:50","guid":{"rendered":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/?p=42"},"modified":"2023-01-20T15:32:44","modified_gmt":"2023-01-20T14:32:44","slug":"wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/","title":{"rendered":"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uzale\u017cnienie od alkoholu mo\u017ce nadwyr\u0119\u017cy\u0107 relacje mi\u0119dzy bliskimi. Nie jest \u0142atwo patrze\u0107, jak kto\u015b, kogo kochasz, coraz bardziej popada w uzale\u017cnienie. Je\u015bli jeste\u015b cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem osoby uzale\u017cnionej, mo\u017cesz czu\u0107, \u017ce musisz si\u0119 ni\u0105 zaopiekowa\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 samodzielnie rozwi\u0105za\u0107 jej problemy. Je\u015bli brzmi to znajomo, nadszed\u0142 czas, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniu i o tym, jak mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na Ciebie i Twoj\u0105 blisk\u0105 osob\u0119, kt\u00f3ra jest uzale\u017cniona.<\/span><\/p>\n<h1><span style=\"font-weight: 400;\">Co to jest wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie?<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Termin \u201ewsp\u00f3\u0142uzale\u017cniony\u201d jest cz\u0119sto u\u017cywany do opisania osoby, kt\u00f3ra rozwin\u0119\u0142a niezdrowe zachowania w swoim zwi\u0105zku. Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie jest r\u00f3wnie\u017c znane jako uzale\u017cnienie od zwi\u0105zku, poniewa\u017c osoby wsp\u00f3\u0142zale\u017cne cz\u0119sto tworz\u0105 lub utrzymuj\u0105 zwi\u0105zki, kt\u00f3re s\u0105 jednostronne, destrukcyjne emocjonalnie i\/lub obra\u017aliwe. To zachowanie jest wyuczone, a nawet mo\u017ce by\u0107 przekazywane z pokolenia na pokolenie. Ludzie, kt\u00f3rzy s\u0105 blisko osoby cierpi\u0105cej na uzale\u017cnienie \u2014 na przyk\u0142ad ma\u0142\u017conkowie, partnerzy, rodzice, przyjaciele i dzieci \u2014 rozwijaj\u0105 wsp\u00f3\u0142zale\u017cne wzorce zachowa\u0144. Z biegiem czasu ucz\u0105 si\u0119 tych niezdrowych zachowa\u0144, pr\u00f3buj\u0105c chroni\u0107 ukochan\u0105 osob\u0119 przed konsekwencjami uzale\u017cnienia. Niestety, ratowanie s\u0142u\u017cy jedynie przed\u0142u\u017ceniu niszczycielskiej drogi, kt\u00f3r\u0105 obieraj\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy opieka staje si\u0119 kompulsywna, wsp\u00f3\u0142uzale\u017cniony czuje si\u0119 bez wyboru i bezradny w zwi\u0105zku, ale nie jest w stanie wyrwa\u0107 si\u0119 z cyklu zachowa\u0144, kt\u00f3ry j\u0105 powoduje. Osoby wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnione zazwyczaj wykazuj\u0105 nast\u0119puj\u0105ce cechy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rozd\u0119te poczucie odpowiedzialno\u015bci za czyny innych;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u0142onno\u015b\u0107 do uto\u017csamiania lito\u015bci z mi\u0142o\u015bci\u0105, b\u0142\u0119dne przekonanie, \u017ce ratowanie kogo\u015b oznacza kochanie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Potrzeba aprobaty i uznania dla ich wysi\u0142k\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tendencja do nawykowego wychodzenia poza siebie dla osoby uzale\u017cnionej;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tendencja do utrzymywania zwi\u0105zku z powodu intensywnego strachu przed porzuceniem lub odrzuceniem przez innych;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trudno\u015b\u0107 w ustaleniu granic i podejmowaniu decyzji;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0142abe umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne i niezdolno\u015b\u0107 do identyfikacji uczu\u0107;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sk\u0142onno\u015b\u0107 do k\u0142amstwa i do\u015bwiadczania chronicznej z\u0142o\u015bci;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trudno\u015bci w przystosowaniu si\u0119 do zmian;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Silna potrzeba kontrolowania i dominowania nad innymi;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zwi\u0105zek mi\u0119dzy wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniem a uzale\u017cnieniem.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoby wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnione cz\u0119sto przyci\u0105gaj\u0105 osoby, kt\u00f3re maj\u0105 problemy z nadu\u017cywaniem substancji, poniewa\u017c cierpi\u0105 z powodu niskiej samooceny i maj\u0105 trudno\u015bci z utrzymaniem zdrowych relacji z innymi. Jak wspomniano wcze\u015bniej, bliscy os\u00f3b uzale\u017cnionych cz\u0119sto maj\u0105 sk\u0142onno\u015b\u0107 do rozwijania zachowa\u0144 wsp\u00f3\u0142zale\u017cnych. Potrzeba ochrony bliskiej osoby jest wa\u017cniejsza ni\u017c w\u0142asne zdrowie. Dzia\u0142ania ochronne staj\u0105 si\u0119 nawykami, nawyki staj\u0105 si\u0119 przymusem, a ukochana osoba uzale\u017cniona oczekuje ochrony przed wszelkimi konsekwencjami, jakie mog\u0105 napotka\u0107. Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie jest niezdrowe dla wszystkich zaanga\u017cowanych stron i nie pomo\u017ce nikomu znale\u017a\u0107 trze\u017awo\u015bci. Te zachowania sprawiaj\u0105, \u017ce uzale\u017cnienie jest uwa\u017cane za chorob\u0119 rodzinn\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dla osoby wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnionej nie chodzi tylko o bycie czyim\u015b opiekunem. Chodzi raczej o to, \u017ce nie s\u0105 w stanie funkcjonowa\u0107 niezale\u017cnie, poniewa\u017c s\u0105 zale\u017cni od innej osoby w zakresie poczucia w\u0142asnej warto\u015bci. W rzeczywisto\u015bci mog\u0105 tak bardzo ba\u0107 si\u0119 utraty mi\u0142o\u015bci lub aprobaty ukochanej osoby, \u017ce nie potrafi\u0105 wyznaczy\u0107 granic w swoim zwi\u0105zku. Doprowadzone do skrajno\u015bci, wsp\u00f3\u0142zale\u017cne relacje mog\u0105 obejmowa\u0107 jedn\u0105 osob\u0119 pr\u00f3buj\u0105c\u0105 kontrolowa\u0107 lub manipulowa\u0107 drug\u0105 osob\u0105 dla w\u0142asnej korzy\u015bci. Wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 jako:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rodzic usprawiedliwia dziecko, kt\u00f3re nie odrabia zada\u0144 domowych lub sp\u00f3\u017ania si\u0119 do szko\u0142y;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kto\u015b, kto daje pieni\u0105dze przyjacielowi, mimo \u017ce wie, \u017ce ich nie zwr\u00f3ci;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Partner zast\u0119puj\u0105cy wsp\u00f3\u0142ma\u0142\u017conka alkoholika, kt\u00f3ry sp\u0119dzi\u0142 ca\u0142\u0105 noc poza domem lub pi\u0142 ca\u0142y dzie\u0144;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Doros\u0142e dziecko pomaga starszemu rodzicowi uzale\u017cnionemu w za\u0142atwianiu osobistych spraw, takich jak rachunki i wizyty lekarskie, nawet je\u015bli rodzic jest w stanie zaj\u0105\u0107 si\u0119 tymi sprawami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119sto wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i umo\u017cliwianie wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 \u2014 to znaczy wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieni umo\u017cliwiaj\u0105 uzale\u017cnionym akceptacj\u0119 ich zachowania, nie konfrontuj\u0105c ich z tym i chroni\u0105c ich przed konsekwencjami ich dzia\u0142a\u0144. Mog\u0105 nawet k\u0142ama\u0107 dla nich lub ukrywa\u0107 swoje zachowania.<\/span><\/p>\n<h1><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zaj\u0105\u0107 si\u0119 zachowaniami wsp\u00f3\u0142zale\u017cnymi<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby unikn\u0105\u0107 wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia, wa\u017cne jest ustalenie zdrowych granic na wczesnym etapie ka\u017cdego zwi\u0105zku. Oto jak ustawi\u0107 granice:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Okre\u015bl, za co jeste\u015b, a za co nie jeste\u015b odpowiedzialny w zwi\u0105zku. M\u00f3wi\u0105c pro\u015bciej, zrozum, \u017ce jeste\u015b odpowiedzialny tylko za swoje zachowanie, a nie za zachowanie ukochanej osoby.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B\u0105d\u017a ze sob\u0105 szczery w kwestii swoich ogranicze\u0144 i mo\u017cliwo\u015bci, je\u015bli chodzi o pomaganie innym. Je\u015bli stale masz tendencj\u0119 do niekt\u00f3rych potrzeby innych kosztem w\u0142asnych, zastan\u00f3w si\u0119, jak mo\u017cesz najpierw zadba\u0107 o siebie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jasno komunikuj granice swoim bliskim i trzymaj si\u0119 danego s\u0142owa. Je\u015bli powiesz \u201enie\u201d, nie wahaj si\u0119 od tej decyzji, nawet je\u015bli innym si\u0119 to nie podoba lub wywieraj\u0105 na Ciebie presj\u0119, aby\u015b zmieni\u0142 zdanie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zdefiniuj, jakie zachowanie jest akceptowane, a jakie niedopuszczalne w Twojej relacji z osob\u0105, kt\u00f3ra nadu\u017cywa substancji. Na przyk\u0142ad: \u201eNie b\u0119d\u0119 tolerowa\u0142, aby m\u00f3j przyjaciel przychodzi\u0142 pijany i robi\u0142 ba\u0142agan\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Naucz si\u0119 m\u00f3wi\u0107 nie delikatnie, ale stanowczo, gdy kto\u015b chce od ciebie czego\u015b, co mo\u017ce narusza\u0107 Twoje granice.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie czuj si\u0119 winny z powodu ustalenia limitu poziomu interakcji z ukochan\u0105 osob\u0105. Musz\u0105 nauczy\u0107 si\u0119 szanowa\u0107 Twoje potrzeby. Je\u015bli zdecydujesz, \u017ce nie mog\u0105 pi\u0107 w pobli\u017cu Ciebie i nadal to robi\u0105, by\u0107 mo\u017ce b\u0119dziesz musia\u0142 usun\u0105\u0107 si\u0119 z ich otoczenia.<\/span><\/p>\n<h1><span style=\"font-weight: 400;\">Jak pom\u00f3c ukochanej osobie<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nawet je\u015bli masz \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce jeste\u015b wsp\u00f3\u0142uzale\u017cniony, oddzielenie si\u0119 od sytuacji mo\u017ce by\u0107 trudne. Jednak wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienie umo\u017cliwia uzale\u017cnionemu kontynuowanie picia, nawet gdy rozpaczliwie potrzebuje pomocy. Chocia\u017c nie ka\u017cdy, kto ma ukochan\u0105 osob\u0119 uzale\u017cnion\u0105, rozwinie zachowania wsp\u00f3\u0142zale\u017cne, wa\u017cne jest, aby zdawa\u0107 sobie spraw\u0119 z wszelkich tendencji do wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnienia, kt\u00f3re mo\u017cesz mie\u0107, aby m\u00f3c podj\u0105\u0107 kroki w celu zmiany swojego zachowania. To normalne, \u017ce chcesz pom\u00f3c w ka\u017cdy mo\u017cliwy spos\u00f3b, ale s\u0105 na to lepsze sposoby ni\u017c wchodzenie w rol\u0119 opiekuna.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli Ty lub kto\u015b, kogo kochasz, ma problem z uzale\u017cnieniem, mo\u017cesz mie\u0107 wra\u017cenie, \u017ce ca\u0142e twoje \u017cycie jest poch\u0142oni\u0119te uzale\u017cnieniem ukochanej osoby i \u017ce nic nie mo\u017cesz z tym zrobi\u0107. Istniej\u0105 jednak sposoby, aby pom\u00f3c ukochanej osobie zmieni\u0107 jej zachowanie, a te rozwi\u0105zania pomog\u0105 Ci przetrwa\u0107 ten trudny czas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z nich jest wszywka alkoholowa, czyli Esperal. Jest inhibitorem (blokerem) dehydrogenazy aldehydowej, enzymu bior\u0105cego udzia\u0142 w metabolizmie (rozk\u0142adzie) alkoholu w organizmie.Jego dzia\u0142anie polega na \u201ewy\u0142\u0105czeniu\u201d (powa\u017cnym ograniczeniu) zdolno\u015bci cz\u0142owieka do trawienia alkoholu, co skutkuje bardzo uci\u0105\u017cliw\u0105 chorob\u0105 pojawia si\u0119 wkr\u00f3tce po spo\u017cyciu alkoholu i utrzymuje si\u0119 przez d\u0142ugi czas.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uzale\u017cnienie od alkoholu mo\u017ce nadwyr\u0119\u017cy\u0107 relacje mi\u0119dzy bliskimi. Nie jest \u0142atwo patrze\u0107, jak kto\u015b, kogo kochasz, coraz bardziej popada w uzale\u017cnienie. Je\u015bli jeste\u015b cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem osoby uzale\u017cnionej, mo\u017cesz czu\u0107, \u017ce musisz si\u0119 ni\u0105 zaopiekowa\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 samodzielnie rozwi\u0105za\u0107 jej problemy. Je\u015bli brzmi to znajomo, nadszed\u0142 czas, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniu i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107 - Blog Esperal Wroc\u0142aw<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107 - Blog Esperal Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uzale\u017cnienie od alkoholu mo\u017ce nadwyr\u0119\u017cy\u0107 relacje mi\u0119dzy bliskimi. Nie jest \u0142atwo patrze\u0107, jak kto\u015b, kogo kochasz, coraz bardziej popada w uzale\u017cnienie. Je\u015bli jeste\u015b cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem osoby uzale\u017cnionej, mo\u017cesz czu\u0107, \u017ce musisz si\u0119 ni\u0105 zaopiekowa\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 samodzielnie rozwi\u0105za\u0107 jej problemy. Je\u015bli brzmi to znajomo, nadszed\u0142 czas, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniu i [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-09T14:17:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-20T14:32:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wspoluzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107 - Blog Esperal Wroc\u0142aw","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107 - Blog Esperal Wroc\u0142aw","og_description":"Uzale\u017cnienie od alkoholu mo\u017ce nadwyr\u0119\u017cy\u0107 relacje mi\u0119dzy bliskimi. Nie jest \u0142atwo patrze\u0107, jak kto\u015b, kogo kochasz, coraz bardziej popada w uzale\u017cnienie. Je\u015bli jeste\u015b cz\u0142onkiem rodziny lub przyjacielem osoby uzale\u017cnionej, mo\u017cesz czu\u0107, \u017ce musisz si\u0119 ni\u0105 zaopiekowa\u0107 i spr\u00f3bowa\u0107 samodzielnie rozwi\u0105za\u0107 jej problemy. Je\u015bli brzmi to znajomo, nadszed\u0142 czas, aby dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o wsp\u00f3\u0142uzale\u017cnieniu i [&hellip;]","og_url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/","og_site_name":"Blog Esperal Wroc\u0142aw","article_published_time":"2023-01-09T14:17:50+00:00","article_modified_time":"2023-01-20T14:32:44+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wspoluzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/","name":"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107 - Blog Esperal Wroc\u0142aw","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wspoluzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec.jpg","datePublished":"2023-01-09T14:17:50+00:00","dateModified":"2023-01-20T14:32:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/733a0efc19cbf1c7b99a0233eb089aa5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/#primaryimage","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wspoluzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec.jpg","contentUrl":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wspoluzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wspolzaleznosc-i-uzaleznienie-co-musisz-wiedziec\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wsp\u00f3\u0142zale\u017cno\u015b\u0107 i uzale\u017cnienie: co musisz wiedzie\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Wroc\u0142aw","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/733a0efc19cbf1c7b99a0233eb089aa5","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/43"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/44"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}