{"id":49,"date":"2023-02-17T15:04:31","date_gmt":"2023-02-17T14:04:31","guid":{"rendered":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/?p=49"},"modified":"2023-03-21T15:38:12","modified_gmt":"2023-03-21T14:38:12","slug":"picie-i-prowadzenie-pojazdu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/","title":{"rendered":"Picie i prowadzenie pojazdu"},"content":{"rendered":"<p>Picie alkoholu i prowadzenie pojazdu jest uznanym zachowaniem wysokiego ryzyka, poniewa\u017c nara\u017ca tak wiele os\u00f3b na niebezpiecze\u0144stwo. Dlaczego wi\u0119c tak wielu ludzi to robi? U tych, kt\u00f3rzy regularnie spo\u017cywaj\u0105 alkohol, zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu mog\u0105 by\u0107 obecne, nawet je\u015bli nie wierz\u0105, \u017ce istnieje problem.<\/p>\n<p>Prowadzenie pojazdu, takiego jak samoch\u00f3d osobowy, ci\u0119\u017car\u00f3wka, motocykl lub inny pojazd mechaniczny, po wypiciu alkoholu jest powa\u017cnym przest\u0119pstwem. Nawet ma\u0142a ilo\u015b\u0107 alkoholu mo\u017ce prowadzi\u0107 do niebezpiecznych sytuacji. Nawet je\u015bli kierowcy nie okazuj\u0105 objaw\u00f3w bycia pod wp\u0142ywem alkoholu, to wci\u0105\u017c jest to niebezpieczne i zabronione przez prawo. Ka\u017cda forma jazdy po spo\u017cyciu alkoholu jest karalna i mo\u017ce skutkowa\u0107 surowymi konsekwencjami.<\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kto jest najbardziej nara\u017cony?\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy dana osoba spo\u017cywa alkohol w du\u017cych ilo\u015bciach i osi\u0105ga poziom odurzenia, jest bardziej sk\u0142onna do lekkomy\u015blnych zachowa\u0144, takich jak picie i prowadzenie pojazdu. Ponadto jest bardziej sk\u0142onna nara\u017ca\u0107 innych ludzi na ryzyko, poniewa\u017c nie rozpoznaje zmian w swoich umiej\u0119tno\u015bciach motorycznych. Jednak pijany kierowca to nie tylko kto\u015b, kto nie potrafi jecha\u0107 po prostej.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spo\u017cywanie alkoholu mo\u017ce narazi\u0107 ka\u017cdego na ryzyko spowodowania wypadku lub innych powa\u017cnych obra\u017ce\u0144. Jednak niekt\u00f3re populacje cz\u0119\u015bciej siadaj\u0105 za kierownic\u0105 samochodu po spo\u017cyciu alkoholu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kierowcy w wieku od 16 do 20 lat s\u0105 10 razy bardziej nara\u017ceni na udzia\u0142 w \u015bmiertelnym wypadku ni\u017c kierowcy w wieku powy\u017cej 21 lat. Chocia\u017c liczba przypadk\u00f3w prowadzenia pojazdu pod wp\u0142ywem alkoholu przez nieletnich znacznie spad\u0142a, wiele spo\u0142eczno\u015bci naciska nowe inicjatywy maj\u0105ce na celu zapewnienie bezpiecze\u0144stwa m\u0142odzie\u017cy. Na drugim miejscu pod wzgl\u0119dem ryzyka wypadk\u00f3w spowodowanych spo\u017cyciem alkoholu znajduj\u0105 si\u0119 osoby w wieku od 21 do 24 lat. W ostatnich latach w\u015br\u00f3d kierowc\u00f3w w wieku od 21 do 24 lat by\u0142 najwy\u017cszy odsetek kierowc\u00f3w w wypadkach \u015bmiertelnych. Wiele z tych przypadk\u00f3w dotyczy\u0142o upijania si\u0119, formy spo\u017cywania zbyt du\u017cej ilo\u015bci alkoholu w kr\u00f3tkim czasie. Cz\u0119sto dotyka to student\u00f3w i m\u0142odych profesjonalist\u00f3w, kt\u00f3rzy uczestnicz\u0105 w imprezach i innych wydarzeniach towarzyskich, kt\u00f3re maj\u0105 \u0142atwy dost\u0119p do alkoholu.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Niebezpiecze\u0144stwa zwi\u0105zane z piciem i prowadzeniem pojazdu<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cda ilo\u015b\u0107 alkoholu we krwi mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na zdolno\u015b\u0107 prowadzenia pojazdu. Skutki nadu\u017cywania alkoholu s\u0105 bardzo r\u00f3\u017cne, nara\u017caj\u0105c Ci\u0119 na ryzyko spowodowania wypadku lub obra\u017ce\u0144. Bezpieczna jazda wymaga umiej\u0119tno\u015bci koncentracji, dokonywania trafnych ocen i szybkiego reagowania na sytuacje. Jednak alkohol wp\u0142ywa na te umiej\u0119tno\u015bci, nara\u017caj\u0105c siebie i innych na niebezpiecze\u0144stwo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oto kilka sposob\u00f3w, w jakie alkohol upo\u015bledza twoje umiej\u0119tno\u015bci prowadzenia pojazdu:<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Wolny czas reakcji<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obecno\u015b\u0107 alkoholu w organizmie wp\u0142ywa na to, jak szybko mo\u017cesz reagowa\u0107 na r\u00f3\u017cne sytuacje. Picie alkoholu spowalnia reakcje i zwi\u0119ksza podatno\u015b\u0107 na wypadki.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Brak koordynacji<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nadmierne picie wp\u0142ywa na zdolno\u015bci motoryczne, takie jak koordynacja oczu, d\u0142oni i st\u00f3p. Bez znacznych umiej\u0119tno\u015bci koordynacyjnych nie da si\u0119 unikn\u0105\u0107 sytuacji gro\u017c\u0105cych szkodami. Oznaki s\u0142abej koordynacji obejmuj\u0105 trudno\u015bci w chodzeniu, zawroty g\u0142owy i niezdolno\u015b\u0107 do wyprostowania si\u0119.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Zmniejszona koncentracja<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cda ilo\u015b\u0107 alkoholu wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 koncentracji. Podczas jazdy jest wiele rzeczy, kt\u00f3re wymagaj\u0105 koncentracji, takich jak: utrzymanie pasa ruchu, pr\u0119dko\u015b\u0107, inne pojazdy na drodze, sygnalizacja \u015bwietlna. Picie alkoholu znacznie zmniejsza koncentracj\u0119 i znacznie zwi\u0119ksza ryzyko wypadk\u00f3w.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Zmniejszona widoczno\u015b\u0107<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nadmierne spo\u017cycie alkoholu mo\u017ce niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na wzrok. Po wypiciu tw\u00f3j wzrok mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 niewyra\u017any i mo\u017cesz straci\u0107 kontrol\u0119 nad ruchami ga\u0142ek ocznych. Upo\u015bledzenie wzroku mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na zdolno\u015b\u0107 oceny odleg\u0142o\u015bci do innych pojazd\u00f3w na drodze. Ponadto mo\u017cesz widzie\u0107 mniej obiekt\u00f3w w polu widzenia peryferyjnego lub po obu stronach, gdy patrzysz na wprost.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Wstrzymany os\u0105d<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tw\u00f3j m\u00f3zg kontroluje spos\u00f3b, w jaki oceniasz okre\u015blone sytuacje. W\u0142a\u015bciwy os\u0105d odgrywa wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w podejmowaniu decyzji podczas prowadzenia pojazdu. Na przyk\u0142ad musimy by\u0107 w stanie przewidzie\u0107 potencjalne problemy i podejmowa\u0107 jasne decyzje, je\u015bli zostaniemy zablokowani przez inny pojazd. Twoja ocena pomaga zachowa\u0107 czujno\u015b\u0107 i \u015bwiadomo\u015b\u0107 otoczenia podczas jazdy.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu te\u017c odgrywaj\u0105 pewn\u0105 rol\u0119<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cz\u0119sto picie i prowadzenie pojazdu to nie tylko co\u015b, co zdarza si\u0119 tym, kt\u00f3rzy sp\u0119dzaj\u0105 ca\u0142y dzie\u0144 w barze lub pij\u0105 butelki alkoholu na raz. Przeciwnie, ci, kt\u00f3rzy maj\u0105 zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu, s\u0105 r\u00f3wnie\u017c bardziej nara\u017ceni na spowodowanie takich wypadk\u00f3w. S\u0105 to osoby, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 wysoce funkcjonalnymi alkoholikami. Idziesz do pracy, spe\u0142niasz obowi\u0105zki, wystarczy, \u017ce przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dni masz drinka w d\u0142oni, \u017ceby to przetrwa\u0107. Czy masz objawy uzale\u017cnienia od substancji psychoaktywnych? Mo\u017cesz mie\u0107 zaburzenie zwi\u0105zane z nadu\u017cywaniem substancji, je\u015bli:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pijesz przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dni;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zawsze my\u015blisz o nast\u0119pnym drinku;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Musia\u0142em zwi\u0119kszy\u0107 ilo\u015b\u0107 wypijanego alkoholu, aby uzyska\u0107 ten sam wynik;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nie mo\u017cna przesta\u0107, nawet je\u015bli spr\u00f3bujesz;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Czujesz si\u0119 pobudzony lub sfrustrowany, gdy nie mo\u017cesz si\u0119 napi\u0107.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niezale\u017cnie od tego, czy ka\u017cdego dnia zatrzymujesz si\u0119 po pracy na drinka z przyjaci\u00f3\u0142mi, czy po powrocie do domu po d\u0142ugim dniu, jasne jest, \u017ce mo\u017cesz polega\u0107 na alkoholu, aby przetrwa\u0107 dzie\u0144.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Uzyskiwanie pomocy w przypadku ryzyka zwi\u0105zanego z piciem i prowadzeniem pojazdu<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce masz problem z piciem, nie pr\u00f3buj przesta\u0107 pi\u0107 na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Dla wielu m\u0119\u017cczyzn i kobiet jest to po prostu niemo\u017cliwe. Zamiast tego pozw\u00f3l profesjonalistom stworzy\u0107 dla Ciebie spersonalizowany plan leczenia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zaczyna si\u0119 to od zapewnienia ci dost\u0119pu do detoksykacji alkoholowej, je\u015bli to konieczne, i leczenia uzale\u017cnie\u0144 w szpitalu. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 w ramach program\u00f3w leczenia ambulatoryjnego.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kiedy zwr\u00f3cisz si\u0119 o pomoc, mo\u017ce to obejmowa\u0107 12-etapowe programy, alternatywne opcje leczenia, terapi\u0119 poznawczo-behawioraln\u0105 i wiele innych. Warto tak\u017ce skorzysta\u0107 z pomocy wszywki alkoholowej, kt\u00f3ra ma za zadanie utrzymanie abstynencji poprzez wywo\u0142anie niech\u0119ci do alkoholu. Wszywka wywo\u0142uje negatywne skutki uboczne po wypiciu alkoholu, dlatego jest najbardziej skuteczna w po\u0142\u0105czeniu z terapi\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugoterminowe leczenie zapewnia dost\u0119p do opieki, kt\u00f3rej potrzebujesz teraz i w przysz\u0142o\u015bci. Mo\u017cesz znale\u017a\u0107 ulg\u0119 i potrzebne wsparcie dzi\u0119ki nowoczesnym, skutecznym opcjom leczenia.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Picie alkoholu i prowadzenie pojazdu jest uznanym zachowaniem wysokiego ryzyka, poniewa\u017c nara\u017ca tak wiele os\u00f3b na niebezpiecze\u0144stwo. Dlaczego wi\u0119c tak wielu ludzi to robi? U tych, kt\u00f3rzy regularnie spo\u017cywaj\u0105 alkohol, zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu mog\u0105 by\u0107 obecne, nawet je\u015bli nie wierz\u0105, \u017ce istnieje problem. Prowadzenie pojazdu, takiego jak samoch\u00f3d osobowy, ci\u0119\u017car\u00f3wka, motocykl lub inny [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":50,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-49","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Picie i prowadzenie pojazdu - Blog Esperal Wroc\u0142aw<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Picie i prowadzenie pojazdu - Blog Esperal Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Picie alkoholu i prowadzenie pojazdu jest uznanym zachowaniem wysokiego ryzyka, poniewa\u017c nara\u017ca tak wiele os\u00f3b na niebezpiecze\u0144stwo. Dlaczego wi\u0119c tak wielu ludzi to robi? U tych, kt\u00f3rzy regularnie spo\u017cywaj\u0105 alkohol, zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu mog\u0105 by\u0107 obecne, nawet je\u015bli nie wierz\u0105, \u017ce istnieje problem. Prowadzenie pojazdu, takiego jak samoch\u00f3d osobowy, ci\u0119\u017car\u00f3wka, motocykl lub inny [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Esperal Wroc\u0142aw\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-17T14:04:31+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-21T14:38:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/picie-i-prowadzenie-pojazdu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Picie i prowadzenie pojazdu - Blog Esperal Wroc\u0142aw","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Picie i prowadzenie pojazdu - Blog Esperal Wroc\u0142aw","og_description":"Picie alkoholu i prowadzenie pojazdu jest uznanym zachowaniem wysokiego ryzyka, poniewa\u017c nara\u017ca tak wiele os\u00f3b na niebezpiecze\u0144stwo. Dlaczego wi\u0119c tak wielu ludzi to robi? U tych, kt\u00f3rzy regularnie spo\u017cywaj\u0105 alkohol, zaburzenia zwi\u0105zane z u\u017cywaniem alkoholu mog\u0105 by\u0107 obecne, nawet je\u015bli nie wierz\u0105, \u017ce istnieje problem. Prowadzenie pojazdu, takiego jak samoch\u00f3d osobowy, ci\u0119\u017car\u00f3wka, motocykl lub inny [&hellip;]","og_url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/","og_site_name":"Blog Esperal Wroc\u0142aw","article_published_time":"2023-02-17T14:04:31+00:00","article_modified_time":"2023-03-21T14:38:12+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/picie-i-prowadzenie-pojazdu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/","name":"Picie i prowadzenie pojazdu - Blog Esperal Wroc\u0142aw","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/picie-i-prowadzenie-pojazdu.jpg","datePublished":"2023-02-17T14:04:31+00:00","dateModified":"2023-03-21T14:38:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/733a0efc19cbf1c7b99a0233eb089aa5"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/#primaryimage","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/picie-i-prowadzenie-pojazdu.jpg","contentUrl":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/picie-i-prowadzenie-pojazdu.jpg","width":1000,"height":667},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/picie-i-prowadzenie-pojazdu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Picie i prowadzenie pojazdu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/","name":"Blog Esperal Wroc\u0142aw","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/733a0efc19cbf1c7b99a0233eb089aa5","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ef9e5462891c14a57c8dd079726235fa9341e91a115912cb6817f40b2f68d15e?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions\/53"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/50"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wszywka-wroclaw.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}